摘要：罗津 副主任医师 永州市中心医院
第一、增大肾结石的风险。肾结石是由于有机物及无机物质在肾脏的异常积聚，发生化学反应，产生沉淀而形成。而憋尿就导致尿液当中尿酸、草酸、钙等杂质、浓度升高，发生反应产生的结合物就是产生肾结石的原料。第二、尿失禁。由于憋尿当中膀胱处于充盈状态膀胱肌肉不断地在拉伸，膀胱逼尿肌也受到神经的支配处于收缩。长期以往，各个肌肉就会产生松弛，将无法自主地控制尿液的流出。而这种症状无疑对人们的正常生活造成了极大的困扰。第三、膀胱炎。由于尿液，持续的滞留在膀胱之内，尿液当中含有大量的杂质，也许尿液当中或膀胱当中本来含有的病原微生物无法及时的排出，在尿液当中进行繁殖导致局部感染，患上膀胱炎。第四、失眠，如果夜间由于不想上厕所而强行憋尿会兴奋大脑中枢，从而影响睡眠质量。长期以往，可能还会形成精神性的排尿，当听到厕所冲水声或简单的流水声都有可能产生排尿的冲动。所以从上述四点可以看出，憋尿会产生很多不良的后果，所以如果有这种习惯一定要及时改正，养成及时排尿的好习惯。
...罗津 副主任医师 永州市中心医院
第一、增大肾结石的风险。肾结石是由于有机物及无机物质在肾脏的异常积聚，发生化学反应，产生沉淀而形成。而憋尿就导致尿液当中尿酸、草酸、钙等杂质、浓度升高，发生反应产生的结合物就是产生肾结石的原料。第二、尿失禁。由于憋尿当中膀胱处于充盈状态膀胱肌肉不断地在拉伸，膀胱逼尿肌也受到神经的支配处于收缩。长期以往，各个肌肉就会产生松弛，将无法自主地控制尿液的流出。而这种症状无疑对人们的正常生活造成了极大的困扰。第三、膀胱炎。由于尿液，持续的滞留在膀胱之内，尿液当中含有大量的杂质，也许尿液当中或膀胱当中本来含有的病原微生物无法及时的排出，在尿液当中进行繁殖导致局部感染，患上膀胱炎。第四、失眠，如果夜间由于不想上厕所而强行憋尿会兴奋大脑中枢，从而影响睡眠质量。长期以往，可能还会形成精神性的排尿，当听到厕所冲水声或简单的流水声都有可能产生排尿的冲动。所以从上述四点可以看出，憋尿会产生很多不良的后果，所以如果有这种习惯一定要及时改正，养成及时排尿的好习惯。
陈磊 主治医师 聊城市人民医院
1做b超憋尿最快的方法-做好准备工作如果你知道要做B超，就得在出发去医院前先预喝300毫升水，然后到医院后根据现场情况慢慢喝。2做b超憋尿最快的方法-小口喝水有些人一听说要做B超，就猛喝水，大口大口往肚子倒。其实，这样尿反而产生的慢。因为吞咽动作快,喝的水迅速到达结肠,被那里的大便吸收(大便吸收水分，就会变软)。所以，喝进去的水有部分是随大便排出的。而小口小口喝水时，水流慢，容易被小肠充分吸收进入血液，最后形成尿液储存在膀胱。这样，尿的产生才快。边走动边小口喝水，可加速尿液产生。3做b超憋尿最快的方法-喝糖水摄入的糖多了，血液的渗透压就会增高，血管壁渗透性増强，肾脏产生的尿就多，所以高渗糖有利尿作用。所以B超前喝点蜂蜜水、糖水等饮料，也可吃西瓜汁、苹果汁等，以促进尿液产生。4做b超憋尿最快的方法-不要憋太狠做b超并不是憋尿越多越好，否则，也可能影响B超检查结果。过度充盈的膀胱会压迫盆腔脏器，使其移位变形，一些较细微的病变容易被掩盖，如小的子宫肌瘤、卵巢囊肿等。妊娠的标志(胎囊、胚芽)也容易因受压变扁而显示不清。为什么要憋尿为什么要憋尿子宫及卵巢深居盆腔内部，小肠往往会下垂至盆腔中。做腹部B超时，肠管的蠕动及其内容物会干扰子宫及卵巢的影像，致使其显示不清。因此在检查前需要大量饮水，使膀胱充盈，将肠管推向上方。如果膀胱不充盈就做超声检查，会使膀胱内气体与子宫内气体发生重叠，引起误诊、漏诊。但是也不是所有的妇科经腹B超都需要憋尿的，如以下情况就完全不必：妊娠在8周以后，子宫长大升入腹腔，将肠管自然推向上方，宫腔内又有羊水，此时观察胎儿就不再需要憋尿。憋到什么程度最好憋到什么程度最好在检查前半小时至1小时需要饮水6到8杯左右，一般来说，憋尿要憋到有尿意为最好，这并不像很多人所“谣传”的那样需要憋到极限为最好，因为过度充盈的膀胱会压迫盆腔脏器，使其移位变形，一些较细微的病变常常被掩盖，如小型子宫肌瘤、卵巢囊肿等就显示不出。妊娠的标志(胎囊、胚芽)也因受压变扁而显示不清。所以说，憋尿过多同憋尿过少一样，都会造成诊断上的困难和错误。那么怎样才能算憋尿适量呢？充盈良好的标志是：被检者平卧时，下腹部轻微隆起呈浅弧形，加压时能下陷，且可以忍受。若腹部隆起很高，肚皮很硬，稍加压就难以忍受，则为憋尿太多，充盈过量了。
chen lei zhu zhi yi shi liao cheng shi ren min yi yuan
1 zuo b chao bie niao zui kuai de fang fa - zuo hao zhun bei gong zuo ru guo ni zhi dao yao zuo B chao ， jiu de zai chu fa qu yi yuan qian xian yu he 3 0 0 hao sheng shui ， ran hou dao yi yuan hou gen ju xian chang qing kuang man man he 。 2 zuo b chao bie niao zui kuai de fang fa - xiao kou he shui you xie ren yi ting shuo yao zuo B chao ， jiu meng he shui ， da kou da kou wang du zi dao 。 qi shi ， zhe yang niao fan er chan sheng de man 。 yin wei tun yan dong zuo kuai , he de shui xun su dao da jie chang , bei na li de da bian xi shou ( da bian xi shou shui fen ， jiu hui bian ruan ) 。 suo yi ， he jin qu de shui you bu fen shi sui da bian pai chu de 。 er xiao kou xiao kou he shui shi ， shui liu man ， rong yi bei xiao chang chong fen xi shou jin ru xue ye ， zui hou xing cheng niao ye chu cun zai pang guang 。 zhe yang ， niao de chan sheng cai kuai 。 bian zou dong bian xiao kou he shui ， ke jia su niao ye chan sheng 。 3 zuo b chao bie niao zui kuai de fang fa - he tang shui she ru de tang duo le ， xue ye de shen tou ya jiu hui zeng gao ， xue guan bi shen tou xing 増 qiang ， shen zang chan sheng de niao jiu duo ， suo yi gao shen tang you li niao zuo yong 。 suo yi B chao qian he dian feng mi shui 、 tang shui deng yin liao ， ye ke chi xi gua zhi 、 ping guo zhi deng ， yi cu jin niao ye chan sheng 。 4 zuo b chao bie niao zui kuai de fang fa - bu yao bie tai hen zuo b chao bing bu shi bie niao yue duo yue hao ， fou ze ， ye ke neng ying xiang B chao jian zha jie guo 。 guo du chong ying de pang guang hui ya po pen qiang zang qi ， shi qi yi wei bian xing ， yi xie jiao xi wei de bing bian rong yi bei yan gai ， ru xiao de zi gong ji liu 、 luan chao nang zhong deng 。 ren shen de biao zhi ( tai nang 、 pei ya ) ye rong yi yin shou ya bian bian er xian shi bu qing 。 wei shen me yao bie niao wei shen me yao bie niao zi gong ji luan chao shen ju pen qiang nei bu ， xiao chang wang wang hui xia chui zhi pen qiang zhong 。 zuo fu bu B chao shi ， chang guan de ru dong ji qi nei rong wu hui gan rao zi gong ji luan chao de ying xiang ， zhi shi qi xian shi bu qing 。 yin ci zai jian zha qian xu yao da liang yin shui ， shi pang guang chong ying ， jiang chang guan tui xiang shang fang 。 ru guo pang guang bu chong ying jiu zuo chao sheng jian zha ， hui shi pang guang nei qi ti yu zi gong nei qi ti fa sheng zhong die ， yin qi wu zhen 、 lou zhen 。 dan shi ye bu shi suo you de fu ke jing fu B chao dou xu yao bie niao de ， ru yi xia qing kuang jiu wan quan bu bi ： ren shen zai 8 zhou yi hou ， zi gong chang da sheng ru fu qiang ， jiang chang guan zi ran tui xiang shang fang ， gong qiang nei you you yang shui ， ci shi guan cha tai er jiu bu zai xu yao bie niao 。 bie dao shen me cheng du zui hao bie dao shen me cheng du zui hao zai jian zha qian ban xiao shi zhi 1 xiao shi xu yao yin shui 6 dao 8 bei zuo you ， yi ban lai shuo ， bie niao yao bie dao you niao yi wei zui hao ， zhe bing bu xiang hen duo ren suo “ yao chuan ” de na yang xu yao bie dao ji xian wei zui hao ， yin wei guo du chong ying de pang guang hui ya po pen qiang zang qi ， shi qi yi wei bian xing ， yi xie jiao xi wei de bing bian chang chang bei yan gai ， ru xiao xing zi gong ji liu 、 luan chao nang zhong deng jiu xian shi bu chu 。 ren shen de biao zhi ( tai nang 、 pei ya ) ye yin shou ya bian bian er xian shi bu qing 。 suo yi shuo ， bie niao guo duo tong bie niao guo shao yi yang ， dou hui zao cheng zhen duan shang de kun nan he cuo wu 。 na me zen yang cai neng suan bie niao shi liang ne ？ chong ying liang hao de biao zhi shi ： bei jian zhe ping wo shi ， xia fu bu qing wei long qi cheng qian hu xing ， jia ya shi neng xia xian ， qie ke yi ren shou 。 ruo fu bu long qi hen gao ， du pi hen ying ， shao jia ya jiu nan yi ren shou ， ze wei bie niao tai duo ， chong ying guo liang le 。
1憋尿会怎么样1)憋尿患膀胱癌风险高憋尿坏处不少。因为尿液在膀胱内储存过久导致细菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎同时增加产生结石的几率。长时间憋尿还会引起尿液返流导致肾盂肾炎，严重者还会影响到肾脏功能。憋尿后还可能发生排尿性晕厥或导致心脑血管疾病等。长期憋尿还会导致括约肌松弛进而导致尿失禁的出现。据研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高。2)憋尿会影响排尿功能其实，人体储尿排尿是一个复杂的调节过程。长时间憋尿后，尿道括约肌痉挛，或逼尿肌无力(就如同水库的阀门失灵无法打开，或水泵动力不足)，是导致长时间憋尿后无法排尿或排尿困难的最主要原因。尤其是存在前列腺增生的群体，更是容易出现此类情况，由于前列腺增生，每次排完尿后有一定残余尿，长期慢性尿潴留及进一步憋尿会使得膀胱神经压迫受损，导致神经源性膀胱，使得膀胱舒张感觉消失或膀胱逼尿肌收缩功能损伤，同样会发生排尿障碍。3)憋尿成阳痿最后一条憋尿成阳痿，看到这一条的男性同胞们以后你们还敢憋尿吗?憋尿对身体只有坏处没有好处，当我们需求的时候一定要尽快解决，否则，尿液存储在身体中，时间过长，对身体也是有影响的。2经常憋尿会引起腰痛吗很多人因为懒惰而经常憋尿，如果经常憋尿的话可能会出现一些腰痛的情况，出现一些腰痛可能是由于我们经常憋尿所导致的，都可能是由于我们在早上起来睡觉姿势不正确所引起的腰部疼痛，接下来小编为大家详细的讲解一下出现腰疼到底是什么原因所引起，希望对你有所帮助。憋尿是一种不良习惯，其直接危险是导致尿路感染。首先，憋尿影响了正常规律性排尿功能，使尿液滞留膀胱过久，增加了细菌生长繁殖的机会。其次，由于憋尿，膀胱内压力增高，使细菌易于沿输尿管上行引起肾盂肾炎。再者，经常憋尿，使膀胱扩张而长期处于充盈状态，久而久之，膀胱壁弹性减退，压力感受器迟钝，膀胱收缩力下降，以致排尿后使膀胱内残存尿液增多，甚至出现尿潴留。根据病原菌的种类及对药物的敏感性有针对性地选用2～3种药物联合应用，疗效较好，待症状完全消失，尿液检查正常，细菌培养阴性后用药应持续7～10天方可停药。应多饮水，以增加尿量，不能吃辛辣刺激性食物。出现腰痛症状希望你看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.建议你一定要睡硬板床，可以牵引,理疗,红外线，推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能。经常憋尿的话对人体是有很大的危害，可能会出现一些尿路感染或者是一些其他的疾病，小编建议您在平时的时候如果想要排尿应该立刻上厕所进行材尿，如果是由于睡觉姿势不正确所引起的腰部疼痛，小编建议你在平时休息的时候摆正睡姿，防止出现一些交通情况。3肾脏不好尿是什么颜色肾脏不好尿是什么颜色正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要注意去肾内科检查。其他肾脏排毒不好的其他症状1.尿量变化正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。2.皮肤瘙痒终末期的肾病患者，由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤;另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒。最后，张路霞强调，以上肾脏病变的信号有的发生在早期，有的已经是晚期的表现，所以，光靠症状来判断自己肾脏是否健康是不行的。“一定要重视体检，特别是老年人以及患有高血压、糖尿病、血尿酸异常等疾病的高危人群。”3.水肿肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。4.恶心、呕吐等消化道症状肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。导致肾脏排毒不好的坏习惯一：过量服用某些中草药近年临床不断发现，服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。关木通伤肾的原因是含有肾毒性物质马兜铃酸。二：暴饮暴食现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。三：经常憋尿有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。四：饮水过少如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。五：过度喝饮料软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。六：吃过于松软的面包面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。七：酒后喝浓茶有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。4女人尿不尽的原因女人尿不尽的原因1、尿量增加当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。①生理情况下，大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿不尽。无排尿不适感觉。②病理情况下，部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。无排尿不适感觉。2、炎症刺激膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿不尽，并且尿量减少(成人《300～500毫升/次)。尿不尽是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿不尽。在炎症刺激下，往往尿不尽、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。3、膀胱容量减少如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等都会造成膀胱容量减少。4、非炎症刺激如尿路结石、异物，通常以尿不尽为主要表现。5、精神神经性尿不尽尿不尽仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。尿不尽吃什么1)用车前草、蒲公关、金银花、野艾、白茅根等淡煎或浸泡，代茶常饮。(2)丝瓜子9克，焙干研末，用黄酒送服，每日1次或分2次服。(3)绿豆衣或绿豆，煮汁服(4)银花60克，加白糖120克同煎，额频饮服。或金银藤120克，水煎服。(5)小蓟草15克，马兰根15克，水煎服。补肾分阴阳肾虚的治疗，在中医上主要分为肾阴虚的治疗，肾阳虚的治疗以及阴阳两虚的治疗。肾虚的治疗，主要可分为几种，即药物治疗，运动方法治疗，以及食疗。三者各有优缺点。但总的来说，无论哪种方法都要对肾虚进行辩证，也就是分明白阴虚、阳虚、还是阴阳两虚，根据具体情况进行具体的治疗。肾阴虚代表方肾阴虚就是在症状上主要表现为五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状，这个时候最适合服用我们所熟悉的六味地黄丸。六味地黄丸配伍精妙科学，熟地黄、山药、山茱萸为三味补药，专补肝脾肾三脏，以补肾为主;泽泻、丹皮、茯苓为三味泻药，而“泻”的含义并非是通泻大便，它是指防止补药滋补太过，去除滋补药滞碍脾胃的特性。同时，也有专家指出，“三泻”也具有泻去三脏“浊气”，使三补能够更好发挥滋补疗效的作用。六味药三补三泄，补中有泄，药性平和，为滋阴补肾经典方剂。而现代药理研究表明，长期服用六味地黄丸在增强免疫力、增强体质及抗衰老方面也有着积极的意义。肾阴虚食疗方海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。肾阳虚代表方肾阳虚则在症状上多表现为腰膝冷痛酸软，肢冷畏寒，尤其腰以下发凉，平时总比别人多穿两件衣服，夜尿不尽多，精神疲惫，阳痿，水肿，小便清长、失禁或不利，舌质淡等阳虚内寒的症状。有这些情况就要选用专门用来治疗肾阳虚的桂附地黄丸(金匮肾气丸)，它出自医圣张仲景的《金匮要略》，是温补肾阳的经典方剂。怕冷是肾阳虚的典型症状，因此，怕冷时可不要吃六味地黄丸，应该选用桂附地黄丸。肾阳虚食疗方鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等如何预防尿不尽发生保持外阴清洁(1)女婴在大小便后应及时更换尿布，洗涤会阴和臀部，所用尿布必须干净清洁。l岁以后的孩子，不论男女，都应穿瞒挡裤，不要就地而坐，以免外阴和尿道感染。(2)成人应每日清洗外阴1次，勤换内裤，大便后擦拭肛门，应从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。(3)禁用坐浴如果坐在浴盆内洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。因女性尿道短而宽，尿道口与阴道、肛门靠近，尤应注意。注意性生活卫生泌尿系感染的发病原因，性生活卫生习惯不良较为常见，男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方，也容易自身感染。因此性生活前，应清洗外生殖器。如果使用避孕工具，应将避孕工具清洗或消毒。性交前后，都应排尿一次。此外，戒除手淫，尤其是用器物手淫，防止尿道感染和损伤。防止尿液满留(1)有尿意时，及时排尿，不要憋尿，每晚临睡前，排空膀肮。(2)怀孕5个月以上的妇女睡觉时以左侧、右侧卧位为宜，免得子宫压迫输尿管，引起尿流不畅。(3)积极治疗引起尿路梗阻的疾病，如泌尿系结石、肿瘤、前列腺增生、包茎、肾下垂、瘢痕狭窄、泌尿系先天性畸形等。清除入侵病菌(1)积极治疗感染性疾病，如扁桃体炎、皮肤帘肿或外伤感染、胆囊炎、盆腔炎、阑尾炎、前列腺炎、龋齿感染、鼻窦炎等，要足量用药，彻底干净，防止病菌通过血行、淋巴道等进入泌尿系，同时杀灭已经侵入泌尿道的病菌。(2)多喝开水，增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素，保持泌尿道清洁。根治防变(1)彻底治疗：已经发现泌尿系感染的病人，要在足够的疗程内足量用药，不可以掉以轻心。间断治疗或过早停药，就有可能迁延不愈转为慢性。一般要求，在症状完全消失，尿液检查恢复正常后，还要继续用药3—5天，停药后每星期复查1次尿液，连续3次以上末见异常方可认为基本治愈。(2)寻找慢性病因：慢性病人要查找迁延不愈的原因，看看是否存在尿路梗阻或其他感染性疾病，尤其是尿道口的感染性疾病;是否有导致机体抵抗力降低的慢性消耗性疾病如糖尿病、肝病、肿瘤、结核病、其他肾脏病等;是否近段时间内还在服用免疫抑制药物如强的松、昆明山海棠、青霉胺及抗肿瘤药物;是否违背医嘱用药不正规等等。然后有针对性地预防和治疗，争取早日康复。(3)长期追踪观察：慢性泌尿系感染的彻底治愈是长期的事情，应追踪观察。如在停药后6—9周内症状再现，应视为重新感染或原病复发，要再连续招药半年左右。停药后的半年里仍要每月复查尿液，有复发征象立即治疗，避免病情演化至最后，成为尿毒症等。动静适宜加强体育锻炼，增强体质，是预防发生泌尿系感染的重要方面。一旦感染，在发热、尿化验异常的急性期，应卧床休息。恢复期就要参加适度的体力活动，避免体质虚弱，迁延不愈。活动的方式可因人而异，但不能过疲劳。5憋尿的7大坏处憋尿，最常见的就是出门在外，许多公共场所的厕所卫生品质不佳、臭气冲天常令人退避三舍，或是我们常看到女性的公共厕所外常常是大排长龙，有些人干脆放弃排队，运用一下自己的“憋”功，直到回到家中，一坐上马桶，正要一泻而尽时，才感到下腹部已出现微微的胀痛，尿道口也出现灼热感。憋尿也常发生在许多学生族或上班族的身上，除了学校厕所不干净，下课时间太短，许多上班族有时也会因为一忙碌起来，可以一个早上甚至一整天都坐在办公桌前，而忘了原有的尿意感，或是干脆就少喝水、少喝饮料，用以省去上厕所的麻烦。憋尿的7大坏处1、造成膀胱炎憋尿时膀胱内大量的尿液使膀胱壁压力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用减弱。当旅途劳顿，免疫力低下时，尿液中的细菌就会乘虚而入，引起急性膀胱炎，出现尿频、尿急、尿痛、下腹不适或疼痛甚至血尿等不适症状。有部分患者可引起上尿路感染，后果严重。2、引起尿潴留膀胱长时间过度充盈，膀胱壁压力的增大，导致控制膀胱收缩的神经和逼尿肌受损，出现小便点滴难出，即尿潴留。由于老年人逼尿肌功能减弱以及可能存在前列腺增生等疾患，所以老年人更易发病。这种损伤有可能造成永久性损害，难以完全恢复。3、导致尿路感染如果长时间憋尿，细菌就无法被尿液冲走，尿路就会聚集很多细菌，尿路就有可能会产生感染。尿路感染可能会导致肾乳头坏死、肾周围脓肿，严重者可能还会导致肾衰竭，从而有生命危险。4、造成前列腺炎当膀胱内压力增大，尿液中的细菌还可以经过前列腺腺管返流进入前列腺，引起感染，导致前列腺炎，出现尿频、尿急、下腹及阴部疼痛等不适症状。5、让膀胱受损害控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，如果我们憋尿的时间太长，我们的神经会因缺血或过度胀扯而受到损害。以后小便会很痛苦，或者会有尿频、尿不净等后遗症。若是我们的神经严重受损，膀胱括约肌无力，可能会导致尿不出来的严重后果。6、导致心病憋尿对我们的生理和心理上的危害都是很大的。长时间的憋尿，可能会导致患有高血压的人血压增高，患有冠心的人出现心绞痛、心律失常等现象。这对患有心脑血管疾病的老人来说，后果更是不堪设想的。7、诱发排尿性昏厥排尿性昏厥注意是由于突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，让我们的脑缺血。这大多数发生在20岁至30岁的男性中，少数的老年人也有。除此之外，天气变冷，膀胱中的尿液太多，在迅速排空时，经过迷走神经反射引起心动过缓，也有可能会导致排尿性昏厥。
王世平 副主任医师 莱芜市人民医院
存在憋尿感需要看泌尿外科，这属于泌尿外科的诊治范围，存在憋尿感，主要指的是存在下腹部的憋胀，有尿意，有想排尿的感觉。这种情况一般分两种类型：第一种类型是由于各种干扰因素导致患者急性或者慢性的尿潴留，尿液不能够顺畅的排出体外，那么就会存在憋尿感。常见的疾病包括前列腺炎，前列腺增生，神经源性膀胱，尿道狭窄，膀胱颈口硬化等等。第二种类型就是单纯的存在这种感觉，膀胱内并没有残余尿，这种情况主要包括膀胱过度活动症，前列腺炎，前列腺增生等等。需要进行详细的检查，明确诊断，采用相应的药物或者手术治疗。
刘先发 副主任医师 赣南医学院第一附属医院
膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能。憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。前列腺肥大是老年人的常见病，如果长时间憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。此外，憋尿还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌的发生。据美国科学家研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此憋尿是极不好的习惯
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陈其华 主任医师 湖南中医药大学第一附属医院
⊙▂⊙ 1.如没有胃肠道的禁忌则可以短时间内大量饮水可以增加肾脏的滤过产生尿液而达到憋尿的效果，通常半小时之内饮水1000Ml以上者均可以快速憋尿。2.可以给予利尿的药物如速尿片或速尿针使用后15分钟左右后即可达到憋尿。3.留置尿管。
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邓君 副主任医师 南昌大学第一附属医院
1、多喝水：可以多喝温开水，有利于促进身体的尿液，起到憋尿的效果。2、多吃水果：可以吃火龙果、猕猴桃、苹果等，里面的膳食纤维含量偏高，有利于加快身体代谢和促进身体尿液生成。3、适量运动：可以通过散步或是慢走的方式活动身体，有利于改善身体代谢缓慢，可以促进身体尿液生成。4、服用药物：多数可以在医生指导下使用呋塞米片、螺内酯片、托拉塞米片等药物治疗，可以起到利尿的作用，有利于加快身体尿液生成。5、静脉补液：可以使用5%葡萄糖注射液或生理氯化钠溶液，有利于补充水分和促进尿液生成。身体在憋尿成功以后，可以完善相对应的检查，可以使结果更为准确，防止出现误差。
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院
第一种，是大量喝水，适当的走路可以快速憋尿。第二种，可以选择口服利尿剂。第三种，可以向肌肉或者静脉注射利尿剂，这种情况憋尿速度也非常快。与口服药相比较，静脉注射或肌肉注射效果会比较快。但是患者应该注意，快速憋尿后应该适当的补充水分，这样可以有效防止体液丢失，从而导致头昏现象的出现。
吴丽 主任医师 郑州市中心医院
首先，憋尿影响了正常规律性排尿功能，使尿液滞留膀胱过久，增加了细菌生长繁殖的机会。其次，由于憋尿，膀胱内压力增高，使细菌易于沿输尿管上行引起肾盂肾炎。再者，经常憋尿，使膀胱扩张而长期处于充盈状态，久而久之，膀胱壁弹性减退，压力感受器迟钝，膀胱收缩力下降，以致排尿后使膀胱内残存尿液增多，甚至出现尿潴留；又因为排尿的次数减少，滞留在膀胱内的尿液中的水分又被吸收，尿液浓缩，不能及时将代谢废物排出体外，故容易引起膀胱炎。
丁森泰 副主任医师 山东省立医院
(ˉ▽ˉ；) 憋尿是没有什么好处的，如果长期的经常性的憋尿，反而会带来很多弊端，比如表现出尿路感染，或者是憋尿肌的功能下降，以及表现出了前列腺炎症，因此我们平时要养成多喝水、勤排尿的习惯，尽量不要憋尿。一旦表现出了尿路感染，病人会表现出明显的尿频、尿急、尿不尽等表现。若是男性造成了前列腺炎症，这种情况还有可能会造成男性的性功能下降，以及表现出严重的影响生育能力，因此以我们平时应当戒掉这种不良的憋尿习惯。
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